Unser Kursangebot

Hatha-Yoga

montags 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
dienstags 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr
mittwochs 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr
mittwochs 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
mittwochs 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
donnerstags 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr
donnerstags 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
freitags 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
samstags 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr

Aerial-Yoga

Yoga im Tuch - das ist wie Fliegen, nur viel besser. Aerial-Yoga zielt tief in unser Innerstes, auf unser Bedürfnis nach Schutz, Spiel und Geborgenheit. Diese Art Yoga bringt neben Kraft- denn es ist viel Körperspannung nötig - auch Beweglichkeit, Leichtigkeit und Gelassenheit.

Kosten pro Person: 20,00 Euro pro Einheit (90 Min.)

Termine in den Herbstferien

Mo 14.10.2024 - 17:00 Uhr
Die 15.10.2024 - 16:30 Uhr
Mi 16.10.2024 - 09:00 Uhr
Mo 21.10.24 - 18:00 Uhr
Die 22.10.24 - 17:30 Uhr
Do 24.10.24 - 09:30 Uhr

Termine auf Anfrage sind jederzeit möglich, auch außerhalb der Ferien.
Die Teilnehmer/innenzahl ist begrenzt auf 4 Personen.

Anmeldung erforderlich bei Angelika Krieg Handy 0175-1791049

Klang Event

Kursleitung: Eva Albers
Anmeldung per Email oder Handy:

E-Mail: klang_wellen@web.de

Handy: 0151-41294183

Erlebe eine ganzheitliche Entspannung mit hochwertigen Klangschalen.
Bei der Klangreise darfst du dich von den sanften Schwingungen der Klangschalen tragen lassen.

Termine:

Sa 14.09.24 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Sa 19.10.24 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Entspannung und Meditation

Kursleitung: Jessica Lage
Anmeldung per Email oder Handy:

E-Mail: jessica@beratung-lage.de

Handy: 0151-414 898 56

Der Kurs besteht aus einer Mischung aus Meditation, Progressiver Muskelentspannung, achtsamen Asanas und vielem mehr...

Termine:

immer montags 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr

Ich stehe für Rückfragen oder ein erstes Informationsgespräch gerne zur Verfügung.

Glückskurse 2024

Kursleitung: Corinna Dienberg
Anmeldung per Email:

E-Mail: corinna.dienberg@gmx.de

Kursreihe: Achtsamkeit und Glück für Kinder und Eltern

Termine:

Neue Termine gibt es wieder nach den Sommerferien.

Hatha-Yoga für alle mit Angelika

Meine Kurse beinhalten eine Mischung aus sanften, aber auch kraftvollen Asanas (Körperpositionen).

Jede Yoga-Einheit beginnt mit einfachen Lockerungs- und Dehnübungen, um die Gelenke auf die bevorstehende Asanapraxis vorzubereiten.

Damit mein Unterricht für alle Level geeignet ist, biete ich verschieden Variationen für die Übungen an. So hat jeder die Möglichtkeit, sich die Stunde nach seinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Die Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.

Hatha-Yoga für alle mit Julia

In der Gestaltung meiner Yoga-Stunden, in denen die Achtsamkeit auf die Körperhaltungen (asanas) und den Atem gelenkt wird, führe ich dich in eine tiefe Entspannung und Ruhe. Neben dynamischen Yoga-Flows verhelfen auch statische Haltungen körperliche Beschwerden abzubauen und sich so wohler, fitter und gesünder zu fühlen. Dadurch vertieft der Atem sich fast wie von selbst und kann wieder natürlicher fließen, was ebenfalls die Vitalität steigert.

Hatha-Yoga für alle mit Bettina

Bei meinem Kurs, dem Yoga-Flow, handelt es sich um einen dynamischen Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fliessenden Erlebnis verbinden, es entsteht ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen.