Entspannt ins neue Jahr
Gönn dir eine Stunde Auszeit Zeit für dich und unterstütze gleichzeitig ein soziales Projekt. Die Hälfte der Einnahmen werden gespendet.
Termine
DO 28.12. 2023 oder FR 29.12.2023
jeweils 18:45 - 19:45 Uhr
Anmeldungen sind bis zum 17.12.2023 möglich
Kosten: mindestens 15 Euro (es darf auch mehr gespendet werden)
Teilnehmerzahl: mindestens 6 Personen / maximal 10 Personen
Kursleitung: Jessica Lage
Handy: 0151-414 898 56
E-Mail: jessica@beratung-lage.de
Ich stehe für Rückfragen oder ein erstes Informationsgespräch gerne zur Verfügung.
Herzlich willkommen bei Yogazeit Borken
Es gibt verschiedene Arten des Yoga, alle mit dem Ziel der Verwirklichung unseres wahren Selbst. Der Begriff "YOGA" stammt aus dem Sanskrit (die älteste indogermanische Sprache). "Yoga" bedeutet "Vereinigung" sowie "Integration", kann aber auch als "Anspannen" des Körpers an die Seele verstanden werden.
"Tada drashtuh svarupe vasthanam."
– Dann ruht der Wahrnehmende in seinem wahren Wesen.
Yoga ist ein ganzheitliches, umfassendes System, welches auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit positiven Einfluss nehmen kann, Studien belegen das. Yoga kann zur Linderung folgender Krankheitsbilder beitragen: Rücken-schmerzen, Kopfschmerzen, bzw. Migräne, Erkrankungen des Verdauungssystems, Herzerkrankungen und psychosomatischen Störungen.
Mein Name ist
Angelika
Ich selbst habe vor Jahren Yoga für mich entdeckt und praktiziere täglich. Im Mai 2009 entschied ich mich für die Ausbildung als Entspannungskursleiterin. Diese Ausbildung hat mir sehr viel gegeben und ich entschloss mich, diesen Weg weiter zu gehen. Im März 2011 beendete ich erfolgreich meine Ausbildung als Yogalehrerin, mittlerweile zertifiziert und im August 2013 als Yogatherapeutin. Mein Gefühl sagt mir, dass dieser Weg noch nicht beendet ist. Durch die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen und Seminaren erhalte ich immer wieder neue Inspirationen und neues Wissen. Beides lasse ich in meinen Unterricht mit hineinfliessen, so dass die Yogastunden abwechslungsreich und spannend bleiben. Yoga bedeutet für mich loslassen, es geschehen lassen, dem eigenen Ich vertrauen. Yoga begleitet mich durch jeden Tag, nicht nur während meines Unterrichtes.
Es liegt mir am Herzen, die Erfahrungen, die ich durch Yoga gesammelt habe, euch in meinen Kursen weiterzugeben.
Yogas Chitta
Vritti Nirodha
"Yoga ist das zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist." (Patanjali)
Unser Team:
Angelika Krieg
Zertifizierte Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Entspannungskursleiterin
Mit meinem neuen Yogastudio in der ländlichen Idylle von Rhedebrügge habe ich mir einen lang gehegten Traum erfüllt. Der Ausblick in die Landschaft und die Ruhe fernab des Stadtlärms bringen unsere angebotenen Kurse auf ein neues Level und sorgen für ein einzigartiges Erlebnis. Und das passt sehr gut, denn Yoga ist ein ganzheitliches, umfassendes System, das auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit positiven Einfluss nehmen kann.
Julia Reinke
Zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete Physiotherapeutin
Ich bin tief beeindruckt von der Stille, die ich während der Yoga-Praxis erfahren habe. Aus meiner beruflichen Sicht als Physiotherapeutin verstehe ich Yoga als einen Weg zu mehr körperlicher Gesundheit, bei dem der Körper durch die Asanas gekräftigt, stabilisiert und gedehnt wird. Der Atem kommt wieder zu einem natürlichen Fluss, Yoga verhilft zu mehr geistiger Ruhe und seelischer Ausgeglichenheit.
Bettina Schweer
Yogalehrerin und selbstständige Physiotherapeutin
Yoga ist für mich die Verbundenheit mit meinem inneren Raum, die Stille in mir zu entdecken und zugleich mich im Rhythmus des Lebens zu bewegen. Eine korrekte Ausrichtung in den Asanas und physiologischen Bewegungsübergänge sind mir besonders wichtig um innere und äußere Harmonie zu erreichen. Besuchen Sie doch mal meine Homepage: www.physioschweer.de
